避开误区：皮炎护理的几个常见注意点

 

　　误区一：过度清洁“去菌”

 

　　部分患者认为皮炎是“脏”或“细菌多”导致，便频繁使用碱性肥皂、强力清洁剂或高温水冲洗患处，甚至用刷子、搓澡巾用力摩擦。这种做法会破坏皮肤屏障的“砖墙结构”——角质细胞（砖）与脂质（水泥）被过度清除，导致水分流失加速、外界刺激更易侵入。正确做法是选择温和的无皂基清洁产品，水温控制在32-35℃，每日清洁1次即可，避免用力揉搓。

 

　　误区二：盲目“厚涂”药膏

 

　　面对皮炎的红肿、瘙痒，部分患者会自行购买激素类药膏（如含氢化可的松、地塞米松的产品）或抗生素软膏，并大量、频繁涂抹，甚至长期使用。激素类药膏虽能快速缓解炎症，但滥用可能导致皮肤萎缩、毛细血管扩张、色素沉着，甚至诱发激素依赖性皮炎；抗生素软膏若未明确感染指征（如化脓、渗出）而随意使用，可能破坏皮肤正常菌群平衡，引发二重感染。用药前应咨询医生，明确皮炎类型（如过敏性、感染性）后针对性选择，并严格遵循用量与疗程。

 

　　误区三：忽视“保湿修复”

 

　　许多患者将皮炎护理等同于“止痒消炎”，却忽略了保湿修复的基础作用。皮炎患者的皮肤屏障功能往往受损，表现为干燥、脱屑、敏感，此时单纯抑制炎症而不修复屏障，皮肤会持续处于“易激惹”状态，导致症状反复。日常需选择含神经酰胺、胆固醇、透明质酸等成分的保湿剂，每日涂抹2-3次，尤其在清洁后、睡前等关键时段，帮助锁住水分、促进屏障修复。对于干燥性皮炎（如特应性皮炎），可搭配使用含尿素、乳酸的保湿产品，软化角质、增强吸水能力。

 

　　乌鲁木齐大西北皮肤病医院提醒您：皮炎护理需结合个体情况调整，若症状持续加重或居家护理2周后无改善，应及时就医排查潜在病因。科学护理与避免误区，是控制皮炎的关键。